colas

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Patear la lata

Este es un gran juego que niños han jugado por años. Una variación de las escondidas, este juego funciona mejor con un minima de tres personas. Una persona es la persona designada persona y guardará la "lata" (una lata vacía de café o una pelota) que se encuentra en un espacio abierto. Mientras que los otros jugadores ocultar la designada cuenta hasta 20 y luego trata a la encontrar y etiquetar a los otros jugadores. Si estan capturados, los jugadores deben ir a la cárcel. Cualquier jugador que no ha sido capturado y se puede correr y patear de la lata. Si este pasa, todos los jugadores capturados están libre. Si la persona designada encuentra todos, gana la juego.

 
Traspatio de bowling

Buscar artículos del hogar que girarán con facilidad, como cajas de cereal vacías, latas de refrescos vacías y pequeños muñecos de peluche y pónerlos en una fila como bolos de boliche. Luego, utilizando una pelota, los niños rodan el balón. Marcan un punto por cada objeto que derriban.

                            

Mensajes:     Cocinar juntos. Comer juntos. Hablar juntos. Hacer tiempo la hora de comer para la familia tambien.  La actividad física es importante para el crecimiento y el desarrollo.

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Healthy Eating Habits

Healthy Eating Habits

Healthy Eating Habits for Kids

  • Have regular family meals.
  • Cook more meals at home.
  • Get kids involved.  Have them help with food prep and grocery shopping.
  • Have a variety of healthy snacks available. 
  • Limit portion sizes.
  • Encourage kids to eat slowly.
  • Discourage eating meals and snacks while watching TV.
  • Try not to use food as a punishment or reward. 

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